【地域活動報告】妹尾公民館「丈夫で長生きの会」で体組成出張測定会を実施しました。

令和8年9月8日（火）、妹尾公民館にて開催された「丈夫で長生きの会」に、スリーウエルネスが体組成測定機器（Inbody770）を持参し出張測定会を実施しました。

今回はスリーウエルネスのトレーナー（柔道整復師、理学療法士、鍼灸師）の3名で訪問させていただきました。

当日は14:00～15:30の時間で、地域の皆さまにご参加いただき、ご自身の身体の状態を数値で確認していただきました。

多くの方にご参加いただきました。

今回の測定会は定員20名で事前予約を受け付けましたが、30名を超えるお申し込みがあり、健康や身体づくりに対する地域の皆さまの関心の高さがうかがえました。

当日はあいにくの天候となりましたが、21名の方にご参加いただきました。

参加者は60代から80代の方が中心で、特に70代・80代の方が多く参加されました。

体組成を「数値」で知ることから、健康づくりへ

体組成測定では体重だけでなく、筋肉量や体脂肪など、自分ではなかなか把握しにくい身体の状態を数値で確認することができます。

今回の測定会でも、参加された皆さまが測定結果を熱心に確認されており、ご自身の身体について考えるきっかけとなりました。

特に多く聞かれたのが、

「筋肉が少ない」
「筋肉をつけたい」

といった声です。

年齢を重ねるにつれ、筋肉量や筋力を維持することは、日常生活を元気に過ごすためにも大切なポイントとなります。

今回の測定会を通じて、参加者ひとり一人が身体の現状を具体的に知り、「これからも元気に動ける身体を維持したい」という健康づくりへの意識につながる機会になったのではと感じています。

次回は令和9年の3月に開催予定です。

地域の健康づくりをサポート

今回の「丈夫で長生きの会」は、「健康おかやま21」に協賛されている団体であり、健康増進や健康寿命の延伸を目指す活動の一環として開催されました。

スリーウエルネスが大切にしている「健康寿命の延伸」という考えとも重なり、今回、地域の皆さまの健康づくりをサポートする機会をいただけたことを大変うれしく思います。

また、実際に地域の皆さまとお話しする中で、筋肉量や運動習慣など、健康に関するさまざまな関心やニーズを直接知ることができました。

測定して終わりではなく、その先の健康づくりへ

体組成測定は、現在の身体の状態を知るための「きっかけ」のひとつです。

大切なのは、測定結果を確認するだけで終わらせず、その結果を今後の運動やトレーニング、日々の健康管理につなげていくこと。

「いつまでも動ける身体」を目指して。

今後も地域に根ざした健康づくりの活動を続けてまいります。

出張測定会にご興味がある方へ

出張測定会にご興味のある施設、事業所の方は、一度、スリーウエルネスへご相談ください。

お問い合わせはこちらへ　0120‐244‐688

第8回スリーウエルネ健康Week

スリーウエルネス健康Week！では、健康寿命延伸のための第一歩として、「自分の身体を知ること」をテーマに、筋肉量と血管年齢の無料測定会を実施します！

今回、出張測定会で実施したInbody測定もあります。他にも、血管硬度測定、AI姿勢分析「シセイカルテ」を用いて、姿勢チェックなども実施！

測定結果を見て、医療国家資格（看護師・柔道整復師・理学療法士・鍼灸師）を持ったスタッフがワンポイントアドバイスしてくれますよ！

今のご自身の状態を定期的に測定し、健康活動にお役立てください！

詳しくはこちらへ→第８回スリーウエルネス健康Weekブログ