３階グランドサロンにウエルネスコーナーが誕生しました！

健康管理できていますか?

寒さが本格化してくる季節となりました。
この時期は気温差やインフルエンザなどの影響で体調を崩しやすいため、
バランスのよい食事や適度な運動で、免疫力を高めることが大切です。

スリーウエルネスでは、皆さまの健康づくりをサポートするため、毎年、春と秋に地域の方に向けて開催している「スリーウエルネス健康Week」などを通じて、健康意識を高めていただけるような取り組みを行ってきました。
宿泊のお客様にも健康を身近に感じていただきたいという思いから、ウエルネスコーナーを設置しました。
ホテルでの滞在中は、外食中心になるなど、食生活を整えるのはなかなか大変ですよね。
また、「体重を測りたいけれど、わざわざ体重計を買うのは…」、「ジム付きプランを利用し、トレーニングはしているけど、自分の体の状態が分からない…」と感じる方も多いのではないでしょうか。

ウエルネスコーナー誕生！

そこで今回、新しく設置したウエルネスコーナーを紹介します！

バリエーション豊かなウエルネスグッズ♪

ウエルネスコーナーには5種類の健康状態を測定できるグッズがそろっています

日々の体調チェックを旅先でも行いたい方は、、

パルスオキシメーター（血中酸素飽和度測定）や血圧計で体調のチェックを行いましょう♪

食事の乱れや体重が気になる方には、、

体組成計で体重、体脂肪率、BMIなどを測定できる体組成計をご用意しております。
その場で測定も可能ですが、連泊などでご宿泊の方は、お部屋に持って行って測っていただいてもかまいません！

筋力の低下が不安なあなたは、、

大人になると握力を測る機会は減ってくると思います。ですが握力は全身の筋肉量と相関があるため、握力の低下は筋肉量の減少を示す重要な指標となります。
この機会にぜひ、握力計で筋力測定を行ってみてはいかがでしょうか？
測定値の目安などもあるので自分の数値がどこなのかも一目で確認できますよ！

姿勢、崩れていませんか？身長チェックで確認しよう。

大人になると、身長を測る機会は意外と少なくなります。
スマホやパソコンの際、つい猫背になっていませんか？身長の変化は、姿勢や体のコンディションを知る大切なサインです。
この機会に、身長計で今の自分をチェックしてみましょう！

スリーウエルネスに泊まった際は、ぜひウエルネスコーナーをご利用ください！

ジム付きプランを利用したことがない方も、旅先でも筋力トレーニングや有酸素運動を行い、運動不足をしっかり解消できます。

当ホテルのジムには、アメリカ・イタリア製の世界一流メーカーによる有酸素マシンやトレーニング機器、スクワットラックまで備えた本格的な設備なので、日々のトレーニングを行っていただけます！