事例:肩こり・冷え性改善
30代 女性
仕事や育児で疲れた身体を癒したい。
デスクワークで肩こりが酷いため改善したい。
ケア方針・経過
来館までの経緯
2人のお子様を育てながら、お仕事もなさっており、慢性的な疲労や肩こり、脚のむくみ・冷え性などが主な症状で改善を希望され来館。
ケア方針・経過
お仕事では主にデスクワークでパソコン作業が中心。長時間の同一姿勢により、首・肩・背中の筋肉が硬くなり、血流も滞っているため、コリや痛みが出ている状況。また座っている時間が長く、下肢の血流も滞りがちの為、むくみ・冷え症も出ている。その時の症状を見ながら、首・肩・背中か、下半身のケアを60分不定期で実施。
ケア頻度 不定期 60分/回
60分ケア
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step 01
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5分
カウンセリング
当日の身体の状況、症状をヒアリング。
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step 02
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20分
インディバ®・アクティブ（温熱療法）
INDIBA®で深部加温。筋肉を温め、緩める。
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step 03
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20分
筋膜リリース（ファシアスリックテクニック）
筋膜リリース施術ファシアスリックテクニック実施。動きの悪くなっている筋肉・関節の可動性を高める。
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step 04
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15分
モビライゼーション
徒手療法で関節の動きを改善。
体験者のコメント
仕事も子育ても身体が資本。普段から「元気でいたい」と心掛けていますが、40代も近づき、身体をいたわってあげないと元気であり続けるのは難しいと感じることも。スリーウエルネスでケアしてもらうことで、肩こりや脚のむくみなどの症状も軽くなり、身体が軽くなりました。これからも元気に仕事に子育てに励んでいきたいですね。
使用機器・実施内容
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筋膜リリース（ファシアスリックテクニック）
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インディバ・アクティブ（温熱療法）
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スポーツマッサージ・ストレッチ
プログラム（会員用）料金 年会費は不要です
※価格は全て税込表示です
ケアプラン（ビジター用）料金
入会金・年会費は不要です
※価格は全て税込表示です
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体験のご相談
担当トレーナーのコメント
理学療法士
原田 亜友佳 HARADA AYUKA
日々のデスクワークや育児で、慢性的な首・肩のコリ、脚のむくみにお悩みだったので、INDIBAで身体の深部から温め、ほぐした上で筋膜リリースを実施しています。温めながらほぐすことで、血液の循環も良くなり、痛みやむくみの改善に繋がります。筋膜リリースでは、筋膜の癒着をはがすことで、身体の軽さや動きやすさを実感いただけたと思います。症状が出てからの改善も対応できますが、不調が出る前にしっかりとメンテナンスしていきたいですね！