岡山初！？革新的なトレーニングマシン「カイザーエアシステム（Keiser Air System）」～オススメ理由5選～

1 カイザーエアシステムとは？
2 カイザーパワーラックの紹介
3 特徴①空気圧による精密な負荷調整
4 特徴②安全性の高いトレーニング環境
5 特徴③リアルタイムの数値フィードバック
6 特徴④プロフェッショナルアスリートも認める信頼性
7 特徴⑤トレーニングのバリエーションが豊富
8 まとめ

こんにちは、スリーウエルネス、柔道整復師の村田です。

スリーウエルネスのストレングスエリアは、従来のトレーニング機器に加え、最先端のカイザーエアシステム（Keiser Air System）を導入し、さらに高度で効果的なトレーニング環境を提供しています。カイザーエアシステムは空気圧を利用して負荷をかける画期的なマシンで、筋力、スピード、パワーをバランスよく鍛えることができ、初心者からアスリート・リハビリまで幅広くご利用いただけます。今回はスリーウエルネスに設置してある、「カイザーパワーラック」の特徴を5つに分けてご紹介します。

カイザーエアシステムとは？

カイザー社(Keiser Corporation・アメリカ合衆国に本社を置く企業)が開発したコンプレッサー機器を使用した空気圧トレーニングマシンの技術です。

重錘プレートの代わりに空気圧を利用しているため、摩擦抵抗が少なくスムーズな動作が可能となり、重錘に比べより細かく正確なトレーニング負荷をボタン動作・フットプレートを用いて容易に調整できます。また、負荷の衝撃が少ない為、関節・筋肉にかかる負担を軽減しながらトレーニングを行えるため、一般的なトレーニングからリハビリテーション分野でも使用可能となります。

カイザーパワーラックの紹介

スリーウエルネスには、県内でも珍しい、カイザー社の「カイザーパワーラック」を設置しています。健常者はもちろん、高齢者からアスリートまで幅広い年齢層の方にご利用いただいています。空気圧式カラムをバーに取り付けることにより動作し、カイザー特許エアシステム単独、または、フリーウエイトを組みあわせてトレーニングが出来ます。

それでは、詳しく特徴をみていきましょう。

特徴①空気圧による精密な負荷調整

カイザーエアシステムの負荷は、空気動力式（空気圧式）です。負荷を作り出すコンプレッサーが、カイザーエアシステムを使用する上で最も重要な役割を担っています。従来の重錘ウェイトではなく、空気圧を使って負荷を調整し、100グラム単位での細かな調整が可能で、トレーニングの目的やレベルに合わせた最適な負荷を提供します。これにより、筋力強化はもちろん、スピードやパワーの向上も効率的に行えます。

特徴②安全性の高いトレーニング環境

空気圧を用いたシステムは、従来のウェイトよりも安全性が高く、怪我のリスクを最小限に抑えます。特に、トレーニング初心者や高齢者、リハビリ中の方にも適しており、無理なく安全にトレーニングを進めることができます。パワフルなアスリート向けのトレーニングにも対応できるため、幅広い利用者に最適です。

特徴③リアルタイムの数値フィードバック

カイザーエアシステムには、1repごとの動作トレーニング中の負荷やスピード、パワーをリアルタイムで表示するコンソールが搭載されています。従来の重錘を用いたトレーニングでは重さ・回数で負荷を確認しますが、カイザーエアシステムでのトレーニングは、即座にトレーニング効果を確認でき、目標設定や進捗をより具体的に把握することが可能です。視覚的なデータがモチベーションを高め、継続的なトレーニングを促します。

特徴④プロフェッショナルアスリートも認める信頼性

カイザーエアシステムは、世界のトップアスリートやスポーツチームに愛用されています。MLB（メジャーリーグ）、NBA（バスケットボール）、NFL（アメフト）、ヨーロッパのサッカークラブ、日本のプロ野球やJリーグのチームでも採用されているこのシステムを使用することで、プロフェッショナルレベルのトレーニングが可能です。